營養健康的南僑膳纖熟飯

2011年新春試吃第一發,好運到吃好飯,

很榮幸也很幸運的抽中南僑膳纖熟飯. 

南僑??

對!!

就是頂頂有名的水晶肥皂大廠.

你(妳)知道水晶肥皂,但你(妳)知道什麼是膳纖熟飯嗎?

這麼大一箱感受到南僑超大的誠意.一箱共有24盒.

這是第一家榮獲健康食品認證的健康米飯,

且經動物實驗證實有助於降低空腹血糖值.

光看這些認證與實驗證實,讓人對於這款米飯多了些放心與信心.

每盒內含15公克膳食纖維,

還有紫米/薏仁/燕麥/蕎麥/高梁/糙米等多種健康穀類米.

ㄧ餐飯吃這麼多種穀類,有什麼好處呢?

食用多種健康穀類米有助於幫助腸道蠕動,

還可以滿足喜愛食用米飯而擔心血糖值問題的朋友.

不過呢!雖然這款膳纖熟飯是健康食品,但並非治療及矯正疾病的藥品,

糖尿病患者還是仍須就醫治療,且均衡的飲食及適當的運動也很重要.

想食用這盒飯很簡單,只要將封膜撕到虛線處,

放入微波爐中加熱90秒即可.

若是不習慣使用微波爐也可使用熱水加熱,

但此時就不需要撕開封膜,盒面朝上蓋鍋蓋加熱15分鐘即可.

包裝封膜很容易撕開,不像有些盒裝食品,總是需要拿刀伺候.

膳纖熟飯的封膜只要從開口稍用點力即可完整撕開.

yuci不靠任何人幫忙的自己撕開一盒飯,

自己動手"開飯"完全不怕等太久餓了肚子.

加熱後的膳纖熟飯有微微的米香,

因加入紫米所以整盒米飯呈現淡紫色,光看顏色就很誘人.

(女生總是比較夢幻,對於紫色會有某種程度的喜愛,更何況我愛紫米)

添加多種穀類的米飯吃起來多些口感,

就算是飯被我加熱到有點軟,還是吃的出多層次的口感.

每份200公克的膳纖熟飯有293大卡的熱量,糖含量只有1公克.

一頓晚餐,有肉有菜還有蛋,再來碗湯吃上一盒膳纖熟飯滿足又營養.

(晚餐不吃米飯的我,竟然忍不住一口接一口的吃完一盒飯,好驚人阿!)